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产后恢复师

职业定义

产后恢复师是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供各项恢复护理的整体方案的技术人员。产后恢复针对每个产后妈妈个性化需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用营养学、基础医学、中医中药学等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。

行业前景

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今在国内已悄然兴起。目前国内每年有近2000万产后妈妈，90%以上会出现不同的产后症状和身材恢复困扰，她们大多具有更加开放的视野和时尚健康的生活观念，尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。我国产后恢复市场正处于井喷状态，不菲的市场价值正等待挖掘，因此，产后恢复正是炙手可热的巨大蛋糕。不久的将来，产后恢复师这个职业必然会成为母婴行业又一高薪职业。

培训对象

l正在从事或有志从事产后恢复事业的人员

l想提高专业素养的母婴行业从业人员

l想改善产后身体状况，自我学习的新妈妈或家人

授课内容

一、女性生殖系统概述及产后生理变化

孕期器官的位置变化、生殖系统、乳房、内分泌、盆底肌变化、产后抑郁及处理

二、中医基础理论

中医藏象学、经络学说、十二经脉与奇经八脉、气血关系、中医九种体质辩证以及养生调理、中医保健疗法

三、现代营养学基础

营养素概论、能量与宏量营养素、乳母的生理特点，产后营养与饮食注意事项

四、产后基础调理

产后便秘、产后宫寒、恶露不尽、典型月子病中医理疗、经络疏通

五、呵护乳房健康，重塑乳房之美

乳房胀痛的调理、乳房下垂的调理、乳腺增生、乳腺炎调理、乳房按摩法、健胸操

六、守护私密花园，让子宫完好如初

产后子宫保养、卵巢保养、修复、子宫恢复操

七、拯救骨盆，让打开的骨盆收紧

产后骨盆问题护理与饮食、矫正骨盆日常方法、骨盆矫正运动

八、局部塑形

产后瘦腿、瘦手臂、肩背瘦身、美臀、瘦脸

九、告别大肚腩，练出小蛮腰

告别大肚腩饮食攻略、妊娠纹护理方法、腹部减脂中医理疗、腹部塑形运动