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为啥运动需要坚持3个月以上才会看到好的效果呢？因为：
1、人体胃细胞7天便更新一次。
2、皮肤细胞28天左右更新一次。
3、肝脏细胞在180天更换一次。
4、红血球细胞120天更新一次。
5、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。
6、骨细胞更新需要七年。
所以，不论你是减肥、增重、塑形，都需要有耐心哦！
常州新北佳玲舞蹈培训学校是一家以时尚流行舞蹈来打造都市女性健康有益的业余生活的舞蹈俱乐部。
内设有爵士舞，钢管舞，酒吧热舞，tb秀，形体培训。
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